Wilt u uw steentje bijdragen in de Hoeksche Waard? Wij zijn op zoek naar enthousiaste vrijwilligers.

Meer weten

Aanmelden & info

Datum & tijd
maandag 04 april
9.15 uur / 10.15 uur
Locatie
De Tienvoet Heinenoord
Tienvoet 2, Heinenoord
Toegang*
€ 4,25 pp
* U ontvangt een factuur

Meer Bewegen Voor Ouderen Heinenoord

Thema Beweging & Ontmoeting

Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is een doorlopende bewegingscursus waarbij op veel verschillende manieren de spiergroepen aan bod komen. Alles op een rustige evenwichtige wijze met aandacht voor het lichaam. 

 

Een wekelijkse cursus voor iedereen die zo goed mogelijk wil blijven bewegen en de lichamelijke mogelijkheden op peil wil houden. Er wordt soms gebruik gemaakt van attributen zoals ballen en touwen en er zijn oefeningen op muziek. Het is een prettig wekelijks sociaal gebeuren. Voor deze cursus draagt u gemakkelijk zittende, niet knellende kleding en schoenen voor in de zaal.
 

Docente: Silvia Kooijman